魔法使いはどこにいる？

コメントのレスはブログにお邪魔させていただきますので、URLを
お残し下さいませね

今日もご訪問、ありがとうございます

　　


シンデレラは魔法使いのおかげで舞踏会に行くことができました。

ああ、これで王子様にお目にかかることができる・・・


そんなシンデレラに魔法使いは言いました。

「いいかい、シンデレラ。

　この魔法は１２時の鐘の音と共に消えてしまうよ―」


午前０時は昔から意味深な時間だ。


昔読んだ物語を思い出していた。



「カラダには周期があるの。

　時間割のようなものね。１時間目は国語、次は算数といったように
　時間によって力を入れる役割があるの。
　サーカディアンリズムというのよ。

　それを知って活用すると、午前０時の呪いが魔法になるわ」


現実に戻すように鳴川さんの声が響く。


「呪いが魔法に変わるのですか？」


「そうよ。良いも悪いも出来事には本来意味がない。
　物事は捉え方次第でどうにでも変わるでしょう？
　
　同じ様に、今まで悪方向に使っていたカラダの時間割を
　味方につけるの」


時間割かあ。懐かしい言葉だよね、何となく。

時間割どおりに教科書をそろえるのはいつも朝だった。
時間がないから、いつも何か忘れていたっけ。


カラダの時間割って何だろう？


「カラダはね、午前０時から２時まではリンパ球が一番働く
　時間帯なの。

　この時間に寝ていれば、カラダは不必要なもの退治に専念できるので
　クリーンになる。免疫力が高い時間ということ。

　これが１時間目」


キンコンカンと終業ベルの音が聞こえる。


「２時間目は午前２時から３時。

　この時間はね、成長ホルモンが一番出る時間。

　だからこの時間に寝ていれば、壊れた細胞の修復が
　スムーズになるの。

　肌もつやが出てくるわよ」


「夜の時間は大切なんですねぇ」


「そう、他にもあるけれど、例えばインシュリンが一番分泌されるのは
　午後６時から７時くらい。

　インシュリンは糖を細胞に入れるホルモンだから、この時間に
　夕飯を取るのが理想的なのよね。

　働いていると難しいとは思うけれど、知っているといいわよ」


最後に結論として教えてくれたのは


「人のカラダは太陽と共に３００万年も生活してきたの。

　そのリズムを崩す生活が長く続くと、カラダの不調が
出てきて当然よ。

　寝るのが遅く、肌あれが気になる、つやがないと思ったら
　太陽にあわせた生活に近づけてみて。

　美容には効果的よ」


美しさの勝敗は、魔法が解けた後の時間のすごし方にかかっている。

魔法使いは探すものではなく、自分の中にいるということなのだろう。




最後までありがとうございました。
よかったら下記クリック、してくださいね
　　↓
　　

Comments

パソコン調子がわるくて、更新できず〜＞＜。
取り急ぎ応援だけしていきます。
楽しい週末を。
P.S
４年前くらいは、休みを除いた平日のみだと１００ドルくらいで年パス買えたのですよ＾＾；

Posted by SATOMI at 2009年06月21日 13:29

けいみぃさん☆こんにちは＾＾
やはり規則正しい生活って大事ですね！
けいみぃさんのブログを読んでいて
つくづくそう思いました。
昨夜は久しぶりに夜更かしをしたら辛くて。
今夜はいつも通り０時まで寝ます！

太陽に合わせた生活って大切ですね♪

ＰＳ
昨夜、ミクが抽選させて頂いた結果
けいみぃさんが当選されました(笑）
明日にでも詳細をメールさせて頂きます♪
ご応募ありがとうございました！

Posted by Ｍｉｕ at 2009年06月21日 15:37

先ほど帰宅いたしました〜。
応援だけで失礼します（>＿<）

応援凸凸

Posted by ワタナベ at 2009年06月21日 22:22

けいみぃ＠セミ･ベジさん、こんばんは♪
美肌を目指す美肌さくらこです♪

時間がないので応援だけ
来ましたぁ〜。
また明日ゆっくり遊びにきますね♪

凸2今日も一日笑顔でね(*≧ヮ≦*)//♪♪

Posted by 美肌さくらこ at 2009年06月21日 23:14

夏休みに突入しました。
でも、今年はLA、涼しいのです。。

Posted by SATOMI at 2009年06月22日 07:06

けいみぃさん、こんにちは♪
やはり自然の摂理にしたがって生きるってことが大事なんですね〜

コンビニの夜勤男子のお話も驚きました。
24時間営業なんていらないと思うんですよね・・

>感謝の感度が高い人
ほんとですよね。当たり前のことに
感謝できる自分でありたいです。

応援です☆

Posted by まつもと由季 at 2009年06月22日 12:35

けいみぃさん☆こんばんは＾＾
いつもありがとうございます♪
先ほどメールを送らせて頂きました！
ご確認お願いいたします(^_-)-☆
応援ぽち♪♪

Posted by Miu at 2009年06月22日 18:21