自分の育て方

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簡単・おいしい！ローフードレシピ５０


部屋の一部を整理しました。

ホンの一部だけれど、きれいになったことでとても心地がいいのです。

そして、前からほしかったアンソリウムの鉢を購入し
部屋に置きました。


一方、まだ整理ができていない場所もありそちらを見ると気持ちが
ちょっぴりブルーになります。


自分の住む空間の掃除や洗濯、料理などは生きていくために
必要な行動です。

だからこそ「やらねばならない」になりがちでもあるでしょう。

しかし、必要なことだからこそ楽しくしたいと思いますし
楽しくできたほうが、毎日がもっと心地よくなる。


例えばお掃除。

使いたくなるお掃除道具を購入してみるのもひとつ。

見ていてかわいい手袋、派手なたわしなどなど、自分の
モチベーションをあげてくれそうなもの、が条件。


ちょっと楽しくなると思うのです。


それから音楽はどうでしょうかね？

小学校のころ、掃除の時間にかかる音楽は決まっていて
（題名は忘れました）
今でもその曲を思い出すと、雑巾がけをしたくなります。


掃除は「ここは私の空間」という宣言でもあります。
自分のスペースを作る行為でもあります。


そしてまた、掃除に限らず家事は自分を整え、自分を育てる時間でも
あるように思います。


神様は毎日することで自分を磨くことが簡単にできるように
してくれたのかもしれません。


以前、東城百合子先生の講演にうかがったことがあります。

人の根っこを作るのは家事とおっしゃっていたと記憶しています。


生きることの基本を大切にすることは、自分自身を大切にすること
なのでしょう。


さて、音楽でもかけてモチベーションをあげて
１５分ほど掃除をしようかな。





最後までありがとうございました。
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Comments

けいみぃさん、こんにちは♪
部屋をみると、自分にゆとりがあるかどうか
わかりますね。最近、バタバタして
部屋が荒れてます（苦笑）

今週末はゆっくりできそうだから、
掃除しっかりしよ〜

応援です☆

Posted by まつもと由季 at 2009年10月20日 12:38

部屋とお風呂場は、毎朝、掃除して気持ちを浄化してます。
鏡は、曇ってると嫌になるし。
ときどき、掃除が、できないときは、落ちこみます〜
きれいって気持ちいいですね。

でも、いつも、書類の整理が苦手なんですよねぇ。うーｍｍ。。。

Posted by SATOMI at 2009年10月20日 13:24

マクロビオティックで美味しい生活♪の
☆★*:;;;すずらん;;;:*☆★。です。
こんにちは★.･ﾟ

いつもきれいにしていましたが、試験前には
集中する為あえてしませんでした。
やっと終わったので、またいつも通りになります。

Posted by ☆★*:;;;すずらん;;;:*☆★。 at 2009年10月20日 14:22

けいみぃさん、こんばんは！

お掃除すると気持ちいいですよね〜！！

掃除をする気を起こすために
道具や音楽を利用するというのは
なるほどと感じました。

工夫できることはありますね〜♪

いつもありがとうございます！！
応援です！

Posted by やまゆり at 2009年10月20日 22:10