2013年01月25日

未来と過去に応援してもらう方法


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1月27日(日)12:30からマビィさんで
デモクラスがあります。

今年初めなので、今年をデザインする?にもお話したいと
思っています。

お問い合わせ、お申し込みは右のマビィさんのリンクから★



人生は沢山の糸で織られて作られています。

食べ物とか、心の持ち方とか、お家環境とか・・・・

何か一つを変えたら人生劇的に変わる!わけではないのだけど
ひとつひとつ丁寧に見ていきくと、少しずつ織られる模様が変わっていくでしょう。



今日はその中の一つ。

「今」を「過去・未来」にサポートしてもらう方法について。


人はネガディブが生きるために有効だから

「あの時ああだった・・・」

「この先、どうなるのだろう?」

と考えてしまいます。


不安や恐怖はあります。なくなることはありません。

ただ、よく検証してみましょう。

その不安、恐怖は本当に必要なものですか?

まったく回避できないのでしょうか?


もし今、不安があるとしたら

何が不安なのか?を書きだしてみます。


不安の正体がおぼろげながら見えてきたら、その分不安は
薄らいでいきます。


さて、不安が薄らいで余裕が出てきたら「過去・未来」に
「今」をサポートしてもらう準備ができました。


なんとな〜く穏やかな気持ちになったら

「楽しかったこと」

「気持よかったこと」

「面白かったこと」

を思い出してください。
人に言えないようなことでも結構です(^^)

または「こうなったらいいな〜」という妄想をしてみましょう。

はい、妄想でいいんですよ〜

立派なことは考えなくても。


そして「楽しい」を今、味わって下さい。


これは「今」の気持ちを、エネルギーを書き換える作業です。

そうすることであなたが発するエネルギーの質が変化されます。

楽しいと思う時間が増えれば増えるほど、発する力が強くなって
同じ質の出来事を引き寄せてくれます。


ず〜っといい気分で要られることは簡単ではないけれど
思い出したらやってみませんか?


知ったことを実行する。

それでしか先は変えられないから。




もうそろそろブログの容量が一杯になるので
ブログをお引越しします。

新しいアドレスはこちらです。

http://food-designist.com/blog/

登録変更をよろしくお願いしますm(__)m




posted by けいみぃ@セミ・ベジ at 14:10| Comment(0) | TrackBack(0) | ココロ・エッセイ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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