2013年09月25日

比較してしまうのは

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自分と誰かを比較して

彼女のほうが
・仕事ができる
・きれい
・モテる
・素晴らしい作品を作る
・ダンスが上手


あげたらキリがないほど、いろいろな思いが出てくる。

それはそれでよい。

比較してしまうのはふつうの事だから。


ただ、それによって辛くなったり、悲しくなったり、自分を責めたりしないで。

彼女に比べたら私なんて・・・なんて思考にはまらないこと。



そう思うと、自分から生命エネルギーが漏れてしまう。

何もやる気が起きてこないし、もし大切なパフォーマンスの前なら
良い結果は生み出せない。



そんな時はエネルギーの向かう方向性を変えるの。

「誰か」にフォーカスするのではなく

「私はどうなりたい? 何を求めている?」

と胸に手をあてて聞いてみよう。


そう考えると人に向かっていたエネルギーが自分に帰ってくる。


深呼吸して、自分の呼吸に意識を向ける。

自分と一致すると、それほど人と比較しても影響がすくなくなるから。


posted by けいみぃ@セミ・ベジ at 21:10| Comment(0) | TrackBack(0) | ココロ・エッセイ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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