比較してしまうのは

今日もご訪問、ありがとうございます(^^)
よろしかったらクリックお願いします★




お食事・天女さま養成講座　基礎クラスを始めます。

「毎日の食事作りが楽になり、お料理上手になる！」

詳細はこちらです。


------------------------------------------------------

自分と誰かを比較して

彼女のほうが
・仕事ができる
・きれい
・モテる
・素晴らしい作品を作る
・ダンスが上手


あげたらキリがないほど、いろいろな思いが出てくる。

それはそれでよい。

比較してしまうのはふつうの事だから。


ただ、それによって辛くなったり、悲しくなったり、自分を責めたりしないで。

彼女に比べたら私なんて・・・なんて思考にはまらないこと。



そう思うと、自分から生命エネルギーが漏れてしまう。

何もやる気が起きてこないし、もし大切なパフォーマンスの前なら
良い結果は生み出せない。



そんな時はエネルギーの向かう方向性を変えるの。

「誰か」にフォーカスするのではなく

「私はどうなりたい？　何を求めている？」

と胸に手をあてて聞いてみよう。


そう考えると人に向かっていたエネルギーが自分に帰ってくる。


深呼吸して、自分の呼吸に意識を向ける。

自分と一致すると、それほど人と比較しても影響がすくなくなるから。