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毎日、毎日

私達は何かを思っています。考えています。

考えていないことなど、ありましょうか？


私達が考えている「思考」には世界があります。

３つの世界です。

思考は３つのどこかの世界の住人です。


３つの世界とは

１・感謝系の世界

２・不安系の世界

そしてその中間の

３・当たり前の世界

です。


あなたは、どこの住人ですか？

１００％１つの世界の住人なぞありえないので

どの世界に

どれくらいの割合で住んでいますか？


ありがたいな〜　と思う頻度

当たり前だ思うか

不安でいるか？


少しだけ自問してください。

なぜなら、どの世界に多く住んでいるかで人生の質が変わるから。


立ち止まって、感じて下さいね。




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　１週間分をスケジューリング！　お弁当クラス

　■日時　：　１０：３０集合　１１：００〜１３：３０（予定）
　９月２１日（土曜）
　９月２５日（火曜）

■場所　：　千葉県袖ヶ浦教室

　■持ち物　：　エプロン、筆記用具、お弁当箱

　■金額　：　￥６，０００

　■お申し込み方法　：　こちらのフォームから

　http://www.food-designist.com/school/form/

　ご参加希望日　と　下記のお願いを受けていただけるかを
　ご記入の上、送信ください。
　
----------------------------------------------------------------

　★お願いとお礼★
　今回のクラスの感想、お名前、お写真をWebにアップさせていただけませんか？
　アップさせていただける方には、今回の受講料を半額の
　
　￥６，０００　→　￥３，０００　
　にさせていただきます。
　それからマフィンのおみやげも、プレゼント★

　ご協力いただけると嬉しいです(^^)
　

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　向上しようとして人は頑張ります。

　できないことをできるようにと、努力します。


　そうすると、ともすると

「上達しているのかな〜？」

「上達しなきゃ、意味ないんじゃない？」

　なんて思ったりする。


　未知なことなので、どうやっていいか分からなかったりしますね。

　進んでいるのかどうか、確認できないことが多いでしょう。


　もし、そんなふうに思う時があったら

「できること」「コントロールできること」に目を向けます。

　上達するのかな、できるようになるのかな？と思うのは、できないことに
　焦点をあてて不安が湧き出てくるから。

　コントロール出来ないことを考えると、無力感が湧き出てきて
　どよよ〜んと落ち込みます。


　今、自分が目標（上達）のためにできることって何？

　と、視点を広げます。
　
　オリンピック選手も、不安になるとそうやってできることに
　フォーカスする練習をしているそうです。

　心の整え方の一つです。

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　９月２１日（土曜）
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　■持ち物　：　エプロン、筆記用具、お弁当箱

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その人が醸し出す雰囲気、オーラとも言えます。

オーラはいろいろな要素によって作られています。

その人の考えていること、信念、価値観、行動、しぐさ・・・

要素は見えるもの、見えないもの様々です。


このブログでは

ふわっと柔らかい、また会いたいなぁ〜なんて思われちゃう雰囲気を
目指しております(^^)


女性らしい雰囲気を作り出す大きな要素があります。


その要素は

「何かを創っているか」


生命を生み出すのは女性のエネルギーです。


何かを創りだすのは女性のエネルギーです。


創りだすものはいろいろあります。

お洋服、文章、システム、プラモデル、写真、絵・・・

などなど見るもの、見えないもの様々あります。


その中で一番、天女さまオーラを創りだすのは「お料理」。

お料理は生きることと直結しているし、人を自分をケアするに必要です。

思いやりや愛を表現する方法です。

愛を自分で創りだす、それは天女さまのエネルギーです。


オーラの質を上げるにはお料理を作ること。
試して下さい。

いつもお越しいただき、ありがとうございますm(__)m

２０１３年４月１日より容量がほぼ一杯になりましたので
下記にて継続しております。

どうぞこちらにお越しくださいませ。

今後共、どうぞよろしくお願い致します。

笹生暁美

お食事・天女さま養成講座

ブログ
http://food-designist.com/blog

フェイスブックページ
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あなたが喜ぶことをあなたにしてください。
あなたが本当に幸せだと思うことをあなたにしてください。

自分のご機嫌を取ってあげると、あなたの中の光の輝きが
大きくなり始めます。

あなたが嬉しいと、その心地良い感じが周りに広がります。

社会貢献でもありますよ(^^)

嬉しくなることって、そんなに難しいことじゃないんです。
丁寧に扱うこと、って言い換えてもいいかな。


例えばね、ちょっとイメージして下さい。
仕事から疲れて帰ってきたとします。

「ああ、お化粧なんて落とさないで寝てしまいたい」と思ったとします。


この状況であなたには２つの選択肢があります。

このまま寝てしまう
お化粧を落とす。

つい、面倒な気持ちが表にたつと「疲れているし」と自分の行動を
正当化して寝てしまいます。

でもね、自分がほんと〜に嬉しいことって、そのまま寝ることでしょうか？
ちがいますよね。汗や皮脂でいっぱいの顔は気持ち悪い。

これが本当の喜びとエセの喜びの違いだと思うのです。
丁寧に自分を扱っているかは、本当の喜びを自分に与えているかです。

そうやって一歩ずつ、ほんの少しずつ「本当に自分が喜ぶこと」を
してあげると輝きが強くなっていきます。

それにね、本当の喜びは？と思うと面倒のハードルが確実に下がります。

１日、１個でも今までやっていなかった「自分喜ばし」行動を！

１週間、１ヶ月続けたらどんな変化が起きてくるかな？

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２０１３年４月１日より容量が一杯になりましたので
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今日は立待月。

十五夜、十六夜、立待月と旧暦の１７日のこと。

月のエネルギーは深々と密やかに、あなたに降り注ぐ。

薄いガラスが割れるような高い透明な音を奏でながら
月の光はあなたを浄化してくれる。


さあ、空を見上げて大きく深呼吸をしよう。

あなたの不要な思いを月の光で透明にしよう。

美しいあなたの光をより輝かせるために
月の光を使ってみよう。


もうそろそろブログの容量が一杯になるので
ブログをお引越しします。

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人は成長していくから、見えてくるものが違ってくる。

見えてくるものが違ってくるから、感じ方も変わってくる。


昔、心地良かったものが成長とともにときめかなくなったりもする。


これは不思議でもなんでもなく、動いている人は当然のこと。

歩いている道を進んでいけば、風景も変わってくる。


あなたの見える風景はどんなだろう？

一年前と違うだろうか？

そして、どう感じているだろうか？


そんな風に定期的に見なおすのもいい。

私は今、自分と対話している。

どうしたいのか？

何を伝えたいのか？

確実に１年前とは違っていて、不協和が起きている。

むくむく起きてくる不協和を形にするには時間がかかるから
生み出すには忍耐が必要。

楽な作業じゃないけれど、次に進みたいからやると決めた。

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夢を見た。

１０年以上、師事したお料理の先生が夢に現れた。


にこやかな笑顔でいらした。

「先生、いつお料理教室を再開されるのですか？」

と質問すると

「そうね、春頃から始めようかと思っているのよ」

「みんなが行くなら行きたいです」と友人が答える。

「私、絶対に行きますから」と私は答えた。

先生は穏やかに微笑んでいらした。


目が覚めた。

あまりにも鮮やかで、目が覚めた時には現実と区別がつかなかった。


先生の命日が３月２８日。


もう何年になるだろう、先生がこの世を突然去ってから。

今でも「先生がいてくれたらな・・・」と思うことがある。

お会いしたいなと思う。

私が会いたい、と思うように先生もあの世でそう思ってくれているのだろうか？


命日近くはいろいろな人が故人を思い出すだろう。

そのためか、あの世とこの世の架け橋ができるのだろうか。

あなたはあなたの思うように進みなさいー

そんなメッセージを受け取った気がする。

先生、後押しをありがとうございます。
これからも見守っていて下さい。


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この所、忙しくてなかなか記事が書けないでいます。


４月１日から新しいブログに移ります。

ブログを初めて７年は立つのかなぁ。

よく続けてこれたと思います。

これも皆さんのおかげです。ありがとうございます(^^)

４月からは内容をもう少し整理して、お伝えしてきたいと思っています。

どうぞよろしくお願いいたします！

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今日はお知らせです〜

■３月２３日（土曜）１２：３０〜

マビィ東高円寺店にて

運命を作るエネルギーを食事で活性化させるクラスを開催します。

実は日常のあらゆるところにエネルギーを強くするきっかけが
隠れています。

食べ物は栄養が体に機能しますが、栄養も情報を持った
エネルギーでもあります。

食事をよりパワフルにする、そんなクラスです。

お申し込みは右のマビィさんのHPへ！

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■４月２７日　１０：３０〜１４：００

春御膳を作る　＆　苺摘み！１日クラス✬

春の食材を使って春・御膳を作ります。

たけのこご飯
たけのこの酢漬けを作り、ご飯と混ぜて木の芽を飾ります。

揚げ出し豆腐、炊き合わせ、そばがき

クラスの後はいちご摘み！
完熟のいちごをその場で食べ放題　＆　お持ち帰りを
タッパーをお持ち下さいませ〜

・会費　：　￥８，０００（いちご狩り

・場所　：　袖ヶ浦教室（JR内房線　長浦駅）

・お申込み　：　info★food-designist.com　までメールアドレス、お名前を
　　　　　　　　お書きいただき送信ください。